Amerika's top 10 resorts voor gewichtsverlies

Als je ooit een dieet hebt gehad dat niet slaagt omdat het op lange termijn niet praktisch was, kun je een resort voor gewichtsverlies proberen. Van no-nonsense gezondheidsklinieken tot luxueuze spa-achtige ervaringen, deze resorts staan ​​ver af van het beeld van de dikke kampen dat al tientallen jaren bestaat. De meeste resorts voor gewichtsverlies stimuleren een gezond leven en schuwen onrealistische en onpraktische diëten. Dus of u nu wilt afvallen of meer wilt weten over voeding en gezondheid, hier zijn 10 bekroonde resorts die u kunnen helpen.

1. Hilton Head Health Weight Loss Spa, South Carolina

(John Brackett)

Deze 800 hectare grote, omheinde badplaats biedt driedaagse retraites, wekelijkse programma's en een uitgebreid en uitgebreid 9 maanden durend programma ($ 43.700, inclusief 14 weken in het resort gevolgd door 24 weken thuiscoaching). Aan het begin van elk verblijf treffen gasten een gezondheidsspecialist om gezondheidskwesties aan te pakken en doelen te stellen. Van daaruit kunnen mensen kiezen uit verschillende fitnesslessen, zoals boksen, kajakken, Zumba en tennis. Extra diensten, zoals gedragstherapie, kookdemonstraties, portiecontroleklassen en spa-behandelingen zijn ook beschikbaar. Het resort biedt een maaltijdplan van 1200-1400 calorieën per dag en accommodatie. Bezoekers kunnen kiezen voor een appartement met twee of drie slaapkamers of een privékamer.

2. Cooper Wellness Program, Texas

(Cooper Aerobics Center)

Leer hoe je stress, gewicht en voeding balanceert tijdens Coopers populaire zesdaagse "Wellness Week" -programma ($ 2195, exclusief logies). Het programma omvat twee persoonlijke trainingssessies, groepsfitnesslessen, drie calorierijke maaltijden per dag en twee eetgelegenheden waar gasten leren hoe ze gezonde opties kunnen kiezen. Voordat u begint, moet u zich aanmelden voor het uitgebreide fysieke examen van zes tot acht uur met een stresstest, bloedtest, screening op huidkanker en CT-scan, omdat het een van de weinige resultaten op dezelfde dag is.

3. Cal-a-Vie Health Spa, Californië

(Cal-a-Vie Health Spa)

De zes jaar op rij verkozen top tien van SpaFinder voor het beste gewichtsverlies en / of fitnessprogramma en de Condé Nast Traveler 2013: Gold List Platinum Circle Award, is geen verrassing dat dit luxe resort de lijst heeft gemaakt. Cal-a-Vie, gelegen in de prachtige heuvels van Vista, biedt 32 villa's in mediterrane stijl en een vijf-tegen-één personeel-tot-kamer verhouding, waardoor gasten een intieme ervaring hebben. Gasten hebben toegang tot meer dan 130 fitnesslessen, spabehandelingen, lezingen, kookdemonstraties en verse maaltijden tijdens hun verblijf. Het resort biedt op maat gemaakte drie nachten (vanaf $ 3995), vier nachten (vanaf $ 5.295) en zeven nachten (vanaf $ 8.295) pakketten.

4. Canyon Ranch, Arizona

(Canyon Ranch)

Herstel en ontspan in dit rustige resort in de consequent zonnige Sonora Woestijn in Tuscon. Het resort heeft prijzen gewonnen voor zijn keuken, fitnessprogramma, yogalessen en gastvrijheid voor individuele reizigers. De ranch biedt twee hoofdprogramma's: een "Life Enhancement" -programma en een programma voor gewichtsverlies. Het eerste programma is bedoeld voor diegenen die willen leren hoe ze een gezondere levensstijl kunnen leiden en ook voor hen die willen revalideren na een operatie of ziekte. Beide programma's zijn beschikbaar voor tieners en gezinnen en bevatten een persoonlijk oefening- en eetplan, consulten, spadiensten en een breed scala aan fitnesslessen (hoog touwenparcours, iemand?). Gasten die zich willen concentreren op specifieke gezondheidsaspecten kunnen speciale pakketten toevoegen, zoals 'Brain Fitness', 'Spirituele gezondheid' en 'Sporttraining' aan elk verblijf.

5. 'The Biggest Loser' Resort in Fitness Ridge, Utah

(The Biggest Loser Resorts)

Uitgelicht op de NBC hit reality tv-show 'The Biggest Loser', gaat de reputatie van dit resort zeker voor zichzelf. Het resort heeft locaties in Malibu, Californië. Niagara, NY en onlangs nog Chicago, maar de oorspronkelijke locatie in Ivins, Utah versloeg de andere (en nam de eerste plaats in) in de lezerskeuze top 100 spa's van SpaFinder in 2012. Het programma van het resort is vergelijkbaar met wat kijkers op tv zien: intens en groepsgeoriënteerde. Tijdens het zevendaagse programma (vanaf $ 2695 voor een privékamer) beginnen de gasten elke dag met een mooie begeleide wandeling. Van daaruit nemen de deelnemers deel aan krachttraining, cardio, wateraerobics, kookdemonstraties en meer. Na de dag is er gelegenheid om te ontspannen in het verwarmde zwembad of in de full-service spa.

6. Pritikin Longevity Centre and Spa, Florida

(Pritikin Longevity Centre and Spa)

Begin elke ochtend met een zonsopgang, kookles of medische lezing en sluit de dag af met Tai Chi, een stressmanagementles of een avondje uit in South Beach. Dit resort in Miami, omgeven door 650 hectare aan tuinen, fonteinen en waterpartijen, richt zich op 'real world training', zodat gasten thuis kunnen toepassen wat ze hebben geleerd. De gezondheidsinstelling beschikt over een overdekte baan, twee restaurants die gastronomische maaltijden aanbieden (denk aan Maine kreeft en risotto van wilde paddenstoelen), zwembaden, vijf golfbanen, een spa en een tennisbaan. Profiteer ook van de persoonlijke trainingssessies, counseling en educatieve cursussen van het resort. Het all-inclusive resort biedt een week (vanaf $ 3600) en een twee weken durend programma (vanaf $ 6.200).

7. Green Mountain at Fox Run, Vermont

(Green Mountain at Fox Run)

Dit resort is speciaal gemaakt voor vrouwen die behoefte hebben aan een verjonging van de geest, het lichaam en de ziel. Door zijn verscheidenheid aan programma's benadrukt Green Mountain een niet-dieetbenadering en probeert het een nieuwe manier van denken bij zijn gasten te introduceren. Het resort, dat slechts 40 tot 45 vrouwen tegelijk herbergt, heeft negen opeenvolgende jaren een plaatsje veroverd op de lezerskeuslijst van SpaFinder voor Best Weight Loss for Women. De meeste van hun programma's zijn gebaseerd op een vier weken durend curriculum, maar gasten kunnen ervoor kiezen om een ​​week achter elkaar te blijven. Het 12 weken durende "Train Your Brain" -programma van de faciliteit ($ 25.000 voor drievoudige accommodatie) is ook beschikbaar voor vrouwen die behoefte hebben aan een intenser programma. Gasten kunnen gerichte tracks toevoegen voor extra ondersteuning met zaken als eetaanvallen, polycysteus ovariumsyndroom, diabetes en meer.

8. Red Mountain Resort and Spa, Utah

(Red Mountain Resort)

Reis- en vrijetijdslezers hebben dit resort uitgeroepen tot beste kuuroord ter wereld in 2012 en we kunnen niet anders dan denken dat de opvallende setting er iets mee te maken heeft. Dit serene resort wordt omgeven door levendige rode rotswanden en canyons en zwarte lavatuinen en is niet alleen een gezondheidscentrum; het is ook een paradijselijke retraite. Het resort beschikt over 82 kamers (waarvan sommige huisdiervriendelijk zijn) en 24 villa-suites samen met een dubbelzijdige open haard, drie zwembaden en een full-service spa. Gasten kunnen kiezen uit een verscheidenheid aan gepersonaliseerde programma's, zoals minder dure dure retraites (vanaf $ 270) of de 7-night "Weight Loss and Well-Being Retreat" (vanaf $ 300). Elk pakket omvat accommodatie, drie voedzame maaltijden per dag, workshops, begeleide wandelingen en onbeperkte fitnesslessen. De gemiddelde leeftijd van de gasten varieert van 30 tot 60, maar het resort biedt programma's voor kinderen tussen 12 en 17 jaar oud.

9. Miraval Resort and Spa, Arizona

(Miraval Resort)

Deze bekroonde spa gelooft dat zelfontdekking het pad is naar een evenwichtig leven en biedt meer dan 90 verschillende activiteiten en klassen om dit geloof te eren. Gasten kunnen zich aanmelden voor de workshops over gezond leven, die zich richten op onderwerpen van verdriet tot relaties en alles daar tussenin of de integrale wellnesslessen. Wat lichaamsbeweging betreft, biedt het resort 'Latin Splash', waar gasten dansen op Latijns-Amerikaanse muziek, een circuitcursus met hoge intensiteit, meditatie, lichaamsverzorging en nog veel meer. Gedurende de dag worden de deelnemers aangemoedigd om een ​​duik te nemen in een van de zwembaden, de klimmuur of zipline uit te proberen, een balletje te slaan op een van de twee tennisbanen en te chillen in een van de Zen-woestijntuinen.

10. The Ranch at Live Oak - Malibu, Californië

(The Ranch at Live Oak Malibu)

Gasten die zich aanmelden bij dit luxe resort kunnen een intense, maar toch ontgiftende ervaring verwachten. Het wekenlange trainingskamp ($ 5800 tijdens de zomer) omvat negen tot tien uur per dag stimulerende oefeningen voor lichaam en geest. Elke ochtend begint met een groepsreis van vier tot vijf uur door een bergpad gevolgd door een verse, biologische maaltijd. Het resort voert een dagelijks dieet van 1500 calorieà «n uit dat alcohol, cafeïne en verwerkte suikers uitsluit. Na de lunch nemen gasten deel aan matige activiteiten met weinig impact, zoals wateraerobics, krachttraining en yoga. Het programma van de ranch omvat accommodatie, activiteiten en maaltijden. Het resort biedt plaats aan 16 gasten en biedt een privékamer met een queensize bed en een badkamer voor elke gast. Als onderdeel van de ontgiftingsmethode van het resort biedt het geen Wi-Fi of mobiele service, maar gasten kunnen elke dag gedurende een beperkte tijd toegang krijgen tot een communicatiecentrum.

Tweet