Het beste vegetarische dieetplan voor 30 dagen

Goed eten

Welkom! Om u de beste inhoud op onze sites en applicaties te bieden, werkt Meredith samen met externe adverteerders voor het aanbieden van digitale advertenties, inclusief gepersonaliseerde digitale advertenties. Die adverteerders gebruiken trackingtechnologieën om informatie te verzamelen over uw activiteiten op onze sites en applicaties en op internet en uw andere apps en apparaten.

U hebt altijd de keuze om onze sites te ervaren zonder gepersonaliseerde advertenties op basis van uw surfactiviteit op het web door de pagina Consumentenkeuze van de DAA, de website van het NAi en / of de EU-pagina met online keuzes te bezoeken vanuit elk van uw browsers of apparaten. Om gepersonaliseerde advertenties te vermijden op basis van uw mobiele app-activiteit, kunt u de AppChoices-app van de DAA hier installeren. U kunt veel meer informatie vinden over uw privacykeuzes in ons privacybeleid. Zelfs als u ervoor kiest uw activiteit niet door derden te laten volgen voor advertentieservices, ziet u nog steeds niet-gepersonaliseerde advertenties op onze sites en applicaties.

Door hieronder op Doorgaan te klikken en onze sites of applicaties te gebruiken, gaat u ermee akkoord dat wij en onze externe adverteerders:

  • uw gegevens overbrengen naar de Verenigde Staten of andere landen; en
  • verwerk en deel uw gegevens zodat wij en derde partijen u kunnen voorzien van gepersonaliseerde advertenties, afhankelijk van uw keuzes zoals hierboven beschreven en in ons privacybeleid.

Het beste vegetarische dieetplan voor 30 dagen

Jenny Chang / BuzzFeed

1. Sweet Potato Chickpea Buddha Bowl

Dana Shultz / Via minimalistbaker.com

Wat dacht je van een grote kom met zoet en hartig comfort gemotregend in tahinisaus? Recept hier.

2. Mexicaanse Quinoa salade met oranje kalkdressing

Dana Shultz / Via minimalistbaker.com

Dit is een salade alleen in de naam. De quinoa, zwarte bonen, maïs en avocado maken dit tot een stevige en bevredigende maaltijd. Recept hier.

3. Verlicht Smoothie Bowl

Julie West / Via thesimpleveganista.blogspot.com

Net als een smoothie, maar groter en meer vol met ongelooflijke dingen als kokosnoot, muesli, chiazaadjes en wat voor andere toppings je hartje begeert. Recept hier.

4. Easy Vegan Ontbijttaco's

5. Bircher Muesli met Chia Seeds, vijgen en appels

Julie West / Via thesimpleveganista.blogspot.com

Overnachting in de haver maar dan gezonder gemaakt met boekweitgrutten en een smakelijke combinatie van appels en vijgen. Maak met de melk van uw keuze, zuivel of niet. Recept hier.

6. Veganistische Portobello-pizza's

Dana Shultz / Via minimalistbaker.com

Knapperige groenten die een mals portobello-dopje maken, zorgen voor een opvallend pizza-y-maaltijd. Recept hier.

7. Salie en Maple-geroosterde kikkererwten met krokante boerenkool en zoete aardappel puree

Lauren Zaser / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

Zoet, hartig, knapperig en romig. Genoeg gezegd. Recept hier.

8. Zwarte bonen en aardappel Nacho-plaat

Angela Liddon / Via ohsheglows.com

Waar gebeurd: je hebt geen tortillachips nodig om nacho's te maken. Recept hier.

9. Gember Citrus Chia-kopjes met pistachenoten en Goji-bessen

Gena Hamshaw / Via choosingraw.com

Wat als pudding gezond, stevig en vol pittige toppings was? OH WACHT DAT IS WAT DIT IS. Recept hier.

10. Skillet asperges en tomaat medley

Julie West / Via thesimpleveganista.blogspot.com

Dit is misschien de eenvoudigste manier om een ​​lichte, citroenachtige groente te roerbakken. Serveer het over rijst, quinoa, gerst, enz. Of eet gewoon uit de pan. Recept hier.

11. Black Rice Sushi Bowl en Dynamite Sauce

12. Simple Zucchini Pasta Salad

13. Tomaten komkommer salade

14. Broccolini Mushroom Roerbak

Madeline / Via collegiatevegan.com

Zeven ingrediënten, één koekenpan, en je hebt een hartige roerbak die perfect is met rijst, pasta of helemaal alleen. Recept hier.

15. Quinoa pap

16. Drie-ingrediënt gebakken appels

Madeline / Via collegiatevegan.com

Een gezonder dessert of stevige snack geserveerd met de notenboter naar keuze. Recept hier.

17. Mexicaanse kikkererwten Scramble

18. Sticky Peanut Roerbak

Kristy Sayer-Jones / Via southerninlaw.com

Dit is een supereenvoudig recept voor een overheerlijke pindasaus die je overal op wilt zetten. Recept hier.

19. Gebakken banaan havermout

Kristy Sayer-Jones / Via southerninlaw.com

Dit is een geweldig gerecht om vers uit de oven te serveren of om vooruit te komen en te sparen voor wanneer je onderweg iets moet pakken. Recept hier.

20. Gekruide geroosterde bloemkool

acouplecooks.com

Knoflook, citroen en een bosje kruiden maken deze gezonde, heerlijke snack of kant.Recept hier.

21. Geladen Lunchtijd Havermout

Angela Liddon / Via ohsheglows.com

We zijn hier niet om je te vertellen hoe laat het is om deze havermout te eten. Maar ik ben hier om u te vertellen dat deze hartige havermout zou zorgen voor een perfecte draagbare lunch. Recept hier.

22. Kung Pao Linzen

veganricha.com

Je vegetarische versie van een favoriete afhaalmaaltijd met linzen, groenten en een op hoisin gebaseerde saus. Recept hier.

23. Veganistische Shakshuka met zoete aardappelen en tofu

Richa Hingle / Via veganricha.com

Geweldig voor ontbijt of diner. Of lunch. Of ALTIJD. Recept hier.

24. Kikkererwt Meel Veganistische omelet

Richa Hingle / Via veganricha.com

Eindelijk gastheer voor die veganistische brunch waar je het over hebt gehad! Recept hier.

25. Bloemkool "Couscous" met prei en zongedroogde tomaten

ahouseinthehills.com

Slechts vijf ingrediënten staan ​​tussen jou en deze lichte, kleurrijke, koolhydraatarme bloemkoolcouscous. Recept hier.

Wilt u als eerste productaanbevelingen, stijlhacks en schoonheidstrends zien? Meld je aan voor onze As / Is-nieuwsbrief!

Super goed!

Je bent er bijna! Controleer je inbox en bevestig je abonnement nu!

Tweet