No Bake Chocolate Peanut Butter Energy Balls

Deze Simple No Bake Chocolade Peanut Butter Energy Balls zijn de perfecte snack, ontbijt of zelfs dessert! Ze zitten boordevol eiwitten om je langer vol te houden en smaken als een pindakaaskoekje!

Simple No Bake Chocolade Peanut Butter Energy Balls boordevol eiwitten om je langer vol te houden en te smaken als een Peanut Butter Cookie! Ja graag!

Ik ben altijd al een sportschoolrat geweest.

Ik begon met volleyballen toen ik zeven was. Ik begon kort daarna met clubvolleybal te spelen. Met Playing Club werd 2-3 keer per week oefenen en de hele dag door toernooien in het weekend gereisd. Ik probeerde een beetje te voetballen, maar mijn schema werd hectisch, dus ik kies ervoor om bij volleybal te blijven.

Ik ging naar het topsportkamp in de zomermaanden om mijn vertikaal te vergroten. Ik oefende mijn bovenhandse bediening tegen ons dak ... en brak een paar dakgoten in het proces ... om mijn vaartuig te perfectioneren.

Mijn leven was volleybal.

En ik vond het geweldig! Ik maakte het Varsity-team als eerstejaars en was de startsetter, dus al mijn harde werk had zijn vruchten afgeworpen. Ik begon brieven te ontvangen van universiteitsrecruiters in mijn tweede jaar van de middelbare school en begon met het bezoeken van het eerste jaar van die colleges. Het was een beetje surrealistisch.

Toen sloeg mijn laatste jaar toe en ik werd moe. Ik was aan het eten, slapen en ademen volleybal en ik had er genoeg van. Ik kan me nog herinneren dat ik UCONN bezocht voor een studiereis.

De coach nam me mee op de campus en gaf me in feite het verkooppraatje, leidde me door de sportschool en vervolgens de gewichtsruimte in om me aan de universiteitstrainer voor te stellen. Ze was enorm ... absoluut een belangrijke gewichtheffer en eerlijk gezegd kon ik niet zeggen of ze al een tijdje een man of een vrouw was.

Op dat moment besefte ik, als ik hierheen ga, wat is het volgende? Ik vermoord mezelf voor volleybal en wat dan ....

Toen dacht ik dat ja ik wilde een studiebeurs naar de universiteit, maar ik wilde niet dat mijn leven rond volleybal draait. Zo lang was het zo geweest. Ik wilde een verandering. Ik besloot om naar een NAIA-christenschool in Chicago te gaan. Ik hield er elke seconde van en daar heb ik mijn man ontmoet.

Ik geniet nog steeds van volleyballen en nog steeds LIEFDE van trainen. In feite werk ik meestal minstens 4 keer per week, het is een grote stressverlichter voor mij en helpt me om gezond te blijven. Daarom vind ik het leuk om een ​​snelle eiwitrijke snack te hebben, vlak voor of na mijn training.

En deze No Bake Chocolate Peanut Butter Energy Balls waar ga ik naar toe!

EEN, omdat ze pindakaas als basis hebben en ik ben GEVOELIG met pindakaas! Het is niet alleen heerlijk, maar het is ook een geweldige snelle bron van eiwitten. En TWEE ze hebben chocola in chips! Dus eigenlijk zijn deze energieballen een goed idee!

Om dit nog eenvoudiger te maken, worden alle ingrediënten (minus de chocoladestukjes) in een keukenmachine geworpen om alles te mixen. Dus het werk is voor u gedaan! Alles wat je hoeft te doen, rol ze en eet ze op!

Klinkt als een vrij gemakkelijke klus voor mij!

En geloof me ... je gaat genieten van het eetgedeelte van je baan! Deze zijn absoluut heerlijk. In principe smaken als een pindakaas chocoladekoekje! mMMMMMM

Bon Appetit mijn vrienden!

ARTIKELEN DIE IK GEBRUIKTE OM DIT RECEPT TE MAKEN: (sommige hiervan kunnen gelieerde links zijn)

Breville Food Processor - deze processor is geweldig, het is vrij en ik gebruik het elke keer dat ik energieballen maak!

Vanilla Protein Powder - een van mijn favoriete eiwitpoeders om te gebruiken

Afdrukken
Deze Simple No Bake Chocolade Peanut Butter Energy Balls zijn de perfecte snack, ontbijt of zelfs dessert! Ze zitten boordevol eiwitten en smaken als een pindakaaskoekje!

No Bake Chocolate Peanut Butter Energy Balls

  • Auteur: Krista
  • Prep tijd: 10 minuten
  • Totale tijd: 10 minuten
  • Opbrengst: 16 ballen
  • Categorie: ontbijt, snack, kindvriendelijk, nagerecht

Beschrijving

Deze Simple No Bake Chocolade Peanut Butter Energy Balls zijn de perfecte snack, ontbijt of zelfs dessert! Ze zitten boordevol eiwitten en smaken als een pindakaaskoekje!


ingrediënten

  • 2 kopjes ouderwetse gerolde haver
  • 1/2 kopje gemalen lijnzaad
  • 1 eetlepel zwarte chiazaden
  • 1 theelepel kaneel
  • 3/4 kop gedroogde ontpitte dadels
  • 1/2 kop pindakaas
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 1 lepel vanille-weiproteïnepoeder
  • 1/4 kopje water
  • 1/3 kop donkere chocoladeschilfers

Instructions

  1. Voeg gerolde haver, gemalen lijnzaad, chiazaad, kaneel, gedroogde dadels, pindakaas, vanille-extract en vanille-eiwitpoeder toe aan de keukenmachine.
  2. Puls tot ingrediënten worden gemengd en haver fijngehakt, bijna als meelconsistentie. (ongeveer 7-9 keer)
  3. Voeg langzaam water toe aan het voedselproces en meng tot het mengsel aan elkaar plakt. Mogelijk moet u meer of minder water toevoegen, afhankelijk van uw energiebaldeeg.
  4. Voeg mengsel toe aan een grote kom, gebruik je handenmix in chocoladeschilfers.
  5. Vorm energie bijten mengsel in 1 "ballen en leg ze op perkamentpapier bekleed bakplaat.
  6. Serveer onmiddellijk of bewaar in een luchtdichte container in de koelkast.

Voeding

  • Portie: 1 bal
  • Calorieën: 136
  • Suiker: 3 g
  • Natrium: 34 mg
  • Vet: 8 g
  • Verzadigd vet: 2 g
  • Koolhydraten: 14 g
  • Vezel: 3 g
  • Eiwit: 5 g

ALS U DIT RECEPT MAAKT, ZEK ER ZEKER OM EEN PIC TE SNAPPEN EN HET TE HOUDEN #JOYFULHEALTHYEATS. IK HOU VAN ZIEN WAT JE MAAKT!

Wilt u meer recepten voor pindakaas?

Gemakkelijke Apple Peanut Butter Energy Bites

Thaise kipsla-wraps met pittige pindasaus

3 Ingrediënten Pindakaas Chocolademousse met kokosnoot slagroom

MIS GEEN RECEPT ->

FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST | GOOGLE + | bloglovin

65K Aandelen

No Bake Chocolate Peanut Butter Energy Balls

Of je ze nu energetische bijt of energieballetjes noemt, ze zijn hetzelfde - in tegenstelling tot elk van deze 25 recepten die allemaal consistent gezond zijn, maar gevarieerd qua smaak, textuur en voedingsstoffen. Ongeacht hoe en wanneer u ze opeet, we kunnen u dit beloven: u zult nooit verveeld raken van deze energiebeten. (Van pompoen en kruiden tot ananas en kokosnoot, er is een recept voor elke hunkering.) Je zult deze handige lijst met inspiratie een bladwijzer willen geven voor wanneer je iets wilt klaarmaken dat je de hele middag doorbrengt ... of zelfs als voorgerechten of desserts voor als je een feestje host! En voor meer hulp om ervoor te zorgen dat u de hele dag door brandstof krijgt en wordt aangestoken, moet u deze 23 beste voedingsmiddelen voor energie niet missen.

Maakt: 20
Voeding: 70 calorieën, 4.7g vet, .8g verzadigd vet, 4.8g koolhydraten, .7g vezels, 3.3 suiker, 3.3g eiwit

Geïnspireerd door een Starbucks-mengsel dat ze bedacht terwijl ze tijdens de universiteit als barista werkte, zijn deze happen van voedingsspecialist Lindsey Cotter de droom van een koffieliefhebber die uitkomt. De hazelnoten, amandelmeel en eiwitpoeder in dit recept houden je vol terwijl de gemalen koffie, met al zijn breinconserverende, diabetesverdedigende, kankerbestrijdende krachten ervoor zorgt dat je wakker blijft tijdens je ochtendvergaderingen.

Verkrijg het recept van Cotter Crunch.

Maakt: 30
Voeding: 114 calorieën, 6,8 g vet, 2,6 g verzadigd vet, 11,8 g koolhydraten, 1,6 g vezels, 7,1 g suiker, 2,5 g eiwit

Met precies de juiste hoeveelheid witte chocolade om je zoetekauw te bevredigen zonder overboord te gaan, dit zijn mini-traktaties waar je je goed bij voelt als je verslaafd raakt. De macadamia-noten in dit recept bevatten ongeveer twee keer zoveel gezonde, enkelvoudig onverzadigde vetzuren als amandelen. Deze gezonde vetten helpen het risico op hartaandoeningen te verminderen, verlagen het cholesterolgehalte en helpen u zelfs om gewicht en buikvet te verliezen.

Ontvang het recept van Julie's Eats and Treats.

Maakt: 18
Voeding: 86 calorieën, 3,6 g vet, 13 g koolhydraten, 1,3 g vezels, 98,7 g suiker, 2,1 g eiwit

Roefselminnaars, verheug je! Deze lichtzoete en taaie gezonde lekkernijen boordevol smaak en smaak van vezels en eiwitten zijn geweldig en houden je de hele dag vol.

Pak het recept van Well Plated.

Maakt: 18
Voeding: 103 calorieën, 5 g vet, 1,6 g verzadigd vet, 15,3 g koolhydraten, 1,8 g vezels, 11,3 g suiker 1,7 g eiwit

Deze heerlijke lekkernijen zijn een geweldige manier om te werken in een van de beste theesoorten om af te vallen in uw dieet. De aardse tonen van het matcha-poeder en de nootachtige smaak van de pistachenoten vullen elkaar prachtig aan.

Download het recept van Downshiftology.

Maakt: 20
Voeding: 52 calorieën, 2,2 g vet, 7,4 g koolhydraten, 1,2 g vezels, 3,8 g suiker, 1,3 g eiwit

Op zoek naar een lekker stukje appeltaart, maar liever niet op de buikrol? Zoek niet verder. Met slechts 52 calorieën per stuk pakken deze kaneel-y-traktaties een ton smaak, maar zonder alle onnodige suiker en koolhydraten.

Ontvang het recept van Recipe Runner.

Maakt: 40
Voeding: 61 calorieën, 3,2 g vet, 0,9 g verzadigd vet, 8,2 g koolhydraten, 1,6 g vezels, 6 g suiker, 1,4 g eiwit

Deze beten worden geleverd met alle kokosnootachtige, chocoladeachtige goedheid van je favoriete snoepreep, maar geen van de vetveroorzakende gevolgen. Pak een paar in een ritssluiting terug en je zult niet eens denken aan de automaat in de pauzeruimte. (Psst! Bekijk de verrassende manier om af te vallen op het werk!)

Ontvang het recept van Gimme Some Oven.

Maakt: 29
Voeding: 66 calorieën, 3,1 g vet, 7 g verzadigd vet, 8,5 g koolhydraten, 1,3 g vezels, 5,6 g suiker, 2,7 g eiwit

Calorie-brandend goji bessenpoeder geeft deze heerlijke hapjes hun roodachtig getinte binnenkant. Een gezonde manier om de decadente kleur en smaak te bereiken waar we allemaal van houden? Oké, we zijn binnen.

Verkrijg het recept van Cotter Crunch.

Maakt: 20
Voeding: 70 calorieën, 2,8 g vet, 8,9 g koolhydraten, 1,6 vezels, 6,1 g suiker, 3,5 g eiwit
Drie ingrediënten maken deze beten net zo eenvoudig als ze heerlijk zijn - en de kop cashewnoten waar deze om vraagt ​​komt met een waslijst met gezondheidsvoordelen. Het magnesium in de noten alleen zal je lichaam helpen om verschillende aandoeningen te verlichten, zoals constipatie, slapeloosheid, hoofdpijn en spierkrampen, evenals het immuunsysteem reguleren en de hersenfunctie ondersteunen. Het beste gedeelte? Deze bites zijn vriezervriendelijk, wat betekent dat je een enorme batch kunt maken en deze voor de rest van de week kunt bewaren. Ben je dol op het geluid van dat? Mis deze 20 make-up-maaltijden dan ook niet om in je vriezer te bewaren!

Ontvang het recept van Southern In Law.

Maakt: 28
Voeding: 116 calorieën, 5,5 g vet, 0,7 g verzadigd vet, 16,5 g koolhydraten, 2,2 g vezels, 13,5 g suiker, 3 g eiwit

Herinnerend aan je favoriete kinderlunch, maar met een fractie van de calorieën en koolhydraten, smak je op een paar van deze hapjes zodat je vol en gefocust blijft tijdens je werkdag. De gedroogde bosbessen, gecombineerd met de cashewnoten, pinda's en honing, maken van deze hapjes een krachtpatser van goed voor je voedingsstoffen. Ga hier echter niet gek van worden; ze zijn hoger in suiker dan de meeste van onze keuzebeten.

Ontvang het recept van <a href="http://fitfoodiefinds.com/2015/10/pb-and-j-swirl-energy-balls/"_blank"> Fit Food Finds.

Maakt: 16
Voeding: 113 calorieën, 6,5 g vet, 1,7 g verzadigd vet, 11,5 g koolhydraten, 2 g vezels, 6,1 g suiker, 3,5 g eiwit

Niet het type om vroeg op te staan ​​en 's morgens een volledige maaltijd te bereiden? Pak een paar van deze eiwitrijke bites in de ochtend en sla de voorverpakte ontbijtrepen over die meestal zijn gevuld met vervelende conserveermiddelen.Geladen met voedingsvoedsel zoals chiazaden, gemalen lijnzaad, pindakaas en amandelen, hebben deze beten voldoende eiwitten en gezonde vetten om je gefocust te houden tot de lunch.

Ontvang het recept van The Creatie Bite.

Maakt: 16
Voeding: 105 calorieën, 5 gram vet, 1,2 gram verzadigd vet, 13,2 gram koolhydraten, 2,1 vezels, 6,8 gram suiker, 3,3 eiwitten

De klassieke smaakcombinatie in deze beten stelt nooit teleur. In deze gezonde versie komen zoute pindakaas en pure chocolade samen om de perfect gebalanceerde traktatie te vormen. We raden aan om rauwe cacaopoeder en chocoladeschilfers te gebruiken die voor ten minste 70 procent uit cacao bestaan ​​om echt de bloeddrukverlagende voordelen te ondervinden van de antioxidanten die in chocolade worden aangetroffen.

Ontvang het recept van The Busy Baker.

Maakt: 20
Voeding: 80 calorieën, 3,9 g vet, 9,9 g koolhydraten, 1,1 g vezels, 4,4 g suiker, 2,2 g eiwit

Avontuurlijke en gezondheidsbewuste eters zullen genieten van deze unieke snacks. De kruiden die hun warme chai-smaak geven, zitten vol met prachtige gezondheidsvoordelen. Terwijl de kaneel de bloedsuikerspiegel stabiliseert en je eetlust helpt beheersen, is gember druk bezig om de spijsvertering te bevorderen, pijn in de spieren te verminderen en opgeblazen buikjes te verbannen. Dit alles van een smakelijke traktatie? Meld u aan!

Ontvang het recept van Fit Foodie Finds.

Maakt: 29
Voeding: 100 calorieën, 6 g vet, 1 g verzadigd vet, 10 g koolhydraten, 2 g vezels, 2 g suiker 3 g eiwit

Je hebt quinoa geprobeerd in de vorm van salades, ontbijtkommen en zelfs taco's, maar hoe zit het met draagbare, lieve kleine hapjes? Dat klopt - deze lichte, fruitige en heerlijke traktaties bevatten niet alleen het oude graan dat je helpt afvallen, maar ook romige Griekse yoghurt voor nog meer proteïneschop.

Ontvang het recept van Desserts met voordelen.

Maakt: 20
Voeding: 68 calorieën, 2,5 g vet, 8,6 g koolhydraten, 1,4 g vezels, 6,3 g suiker, 3,6 g eiwit

Met meer dan 100 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C in slechts de helft van een vrucht, zijn citroenen een van de meest voedingsrijke vruchten op aarde. Dus we zijn altijd op zoek naar meer manieren om ze in ons dieet te passen! Pak een paar van deze zoete, citroenachtige lekkernijen in en pluk de voordelen van het citroensap en de citroenschil die dit recept vereist.

Ontvang het recept van The Healthy Maven.

Maakt: 24
Voeding: 74 calorieën, 3,9 g vet, 1,1 g verzadigd vet, 8,5 g koolhydraten, 1,5 g vezels, 4,8 g suiker 2,2 g eiwit

Pindakaas, chocolade en banaan zijn allemaal heerlijk alleen. In combinatie zijn ze magisch. Maak dit snelle en eenvoudige recept klaar en u zult gegarandeerd zelfs de kieskeurigste eters tevreden stellen.

Download het recept van Downshiftology.

Maakt: 14
Voeding: 72 calorieën, 6 g vet, 16,1 g koolhydraten, 3 g vezels, 9,9 g suiker, 1,6 g eiwit

Het is geen geheim dat Girl Scouts weten hoe ze een cookie moeten maken, en Thin Mints zijn hun # 1 verkopers. Maar omdat ze gevuld zijn met minder-dan-gezonde ingrediënten zoals nepchocolade, kunstmatige kleuren en high-fructose glucosestroop, is het misschien het beste om duidelijk te sturen. Pak in plaats daarvan enkele van deze energieballen. Datums, rauwe cacao, haver, hennepzaden en puur pepermuntextract komen samen om een ​​energieke snack te creëren die uw taille niet zal belemmeren.

Pak het recept van Blissful Basil.

pompoentaart energiebeten

Maakt: 20 aanbeten
Voeding: 60 calorieën, 3.5 g vet, 0.5 g verzadigd vet, 7.3 g koolhydraten, 1.6 g vezels, 2.9 g suiker, 2 g eiwit

Er zijn een aantal dingen die u moet weten over ingeblikte pompoenpuree: dit caloriearme ingrediënt heeft een overvloed aan voordelen, zoals het vertragen van de spijsvertering en het helpen van uw huid er jonger uitzien; en ze verkopen het het hele jaar door. Pak een blikje op om deze klassieke dessert-geïnspireerde lekkernijen op te heffen die je halverwege de middag kunt laten vallen, zonder schuldgevoel.

Ontvang het recept van Recipe Runner.

kokosnoot datum energiebeten

Maakt: 13 aanbeten
Voeding: 73 calorieën, 5,1 g vet, 3,4 g verzadigd vet, 6,3 g koolhydraten, 1,1 g vezels, 4,1 g suiker, 1,1 g eiwit

Met slechts vijf natuurlijke ingrediënten komen deze tropische lekkernijen in een flits samen. Een eetlepel kokosolie is voldoende om ervoor te zorgen dat twee van deze happen je door het gevreesde 3 uur 's avonds zonder een energieslurping, helemaal naar het avondeten zonder drang om verder te snacken door het eten te zien. Bovendien bevat kokosolie laurinezuur, een verzadigde vetstof met middelmatige keten die met meer handigheid wordt omgezet in energie dan de meeste andere vetten, waardoor het minder waarschijnlijk als vet wordt opgeslagen.

Haal het recept van Sweet Phi.

chocolade matcha energiebeten

Maakt: 10 aanbeten
Voeding: 61 calorieën, 2,7 g vet, 0 g verzadigd vet, 9,8 g koolhydraten, 2,2 g vezels, 6,6 g suiker, 1,6 g eiwit

Maak kennis met matcha, de coole neef van groene thee. U zult niet willen beknibbelen op dit groene poeder, omdat het, naast heerlijk te zijn, kan helpen uw buik plat te maken. Met een EGCG-concentratie die 137 keer zo groot is als groene thee, stimuleert matcha gelijktijdig de lipolyse (de afbraak van vet) en blokkeert het adipogenese (de vorming van vetcellen) - vooral in de buik. Geniet van twee van deze voor een zoete traktatie die nog steeds klokt rond een bescheiden 12 gram suiker.

Ontvang het recept van The Healthy Maven

ananas kokosnoot energiebeten

Maakt: 15 aanbeten
Voeding: 116 calorieën, 9,4 g vet, 4,5 g verzadigd vet, 5,7 g koolhydraten, 1,7 g vezels, 3,8 g suiker, 2,7 g eiwit

De gemakkelijkste tropische ontsnapping die je zult vinden, deze zoete, met kokos bedekte beten geven je drie hapjes van pure gelukzaligheid - en een extra pop van eiwitten. Kies een eiwitpoeder op basis van planten om ongewenst buikje te voorkomen; het is bekend dat weiproteïne dit taille-expanderende effect bij veel mensen veroorzaakt.

Ontvang het recept van Get Creative Juice.

Blueberry donkere chocolade energiebeten

Maakt: 22
Voeding: 38 calorieën, 1,9 g vet, 0 g verzadigd vet, 5,3 g koolhydraten, 0,8 g vezels, 3,9 g suiker, 0,9 g eiwit

Pak er drie of vier van in voor een middagsnack en je zult die donuts niet in de gaten houden. Verpakt met zoete maar krachtige ingrediënten, zullen deze beten je helpen om die vergadering van 16.00 uur te doden. Bevat meer antioxidanten dan welk ander Noord-Amerikaans fruit dan ook, bosbessen helpen kanker, diabetes en veranderingen in het ouderdomsgeheugen te voorkomen. Zorg er wel voor dat je de ongezoete versie van gedroogde bosbessen koopt, zodat de suiker die crasht niet naar binnen stapt.

Ontvang het recept van Better with Cake.

chocolade energiebeten

Maakt: 22
Voeding: 95 calorieën, 4,7 g vet, 1,4 g verzadigd vet, 12,6 g koolhydraten, 0,9 g vezels, 8,9 g suiker, 1,2 g eiwit

Laat je niet verleiden door het zoete gepraat van Nutella; maak deze beten met cacao amandelboter voor extra proteïne en veel minder suiker. Zoek indien mogelijk naar een spread gemaakt met niet-alkalisch cacaopoeder. Dit proces kan het poeder minder bitter maken, maar het stalt ook veel van de gezondheidsvoordelen van rauwe cacao uit. Hoe dan ook, geniet van deze lekkernijen, wetende dat de gezonde vetten en vezels van kokosolie en vlasmaaltijd je vol en geconcentreerd zullen houden tot het avondeten - op de meest heerlijke manier mogelijk.

Verkrijg het recept van Eat. Drinken. Liefde.

blueberry muffin energy bites

Maakt: 25
Voeding: 78 calorieën, 4,5 g vet, 0,6 g verzadigd vet, 8,8 g koolhydraten, 1,4 g vezels, 5,5 g suiker, 1,9 g eiwit

"Een bosbessenmuffin zonder alle smurrie." Deze bites komen overeen met de bewering van blogger Davida, het brein achter deze zoete, knisperige snacks. Grijp een paar van deze voor een on-the-run ontbijt in plaats van je gebruikelijke muffin en je zult toegevoegde suikers en geraffineerde meels volledig overslaan. Plus, je steekt echt wat eiwitten in - wanneer was de laatste keer dat een muffin je hielp dat te doen?

Ontvang het recept van The Healthy Maven.

gezonde energiebeten voor koekjes

Maakt: 40
Voeding: 23 calorieën, 1.6 g vet, 0 g verzadigd vet, 1.9 g koolhydraten, 0 g vezels, 0.9 g suiker, 0.6 g eiwit

Laat de naam je niet gooien; een paar van deze geven je nergens in de buurt van de hoge suiker - en de crash - van de klassieke koekjes waarnaar ze zijn vernoemd. Met slechts drie ingrediënten en een kwestie van minuten kunnen deze happen gemakkelijk worden voorbereid in het weekend voor een week lang gezonde tussendoortjes voor het hele gezin. Bedek een kwart van hen in hagelslag voor een suikerarme manier om kinderen te interesseren voor de cashew-aangedreven lekkernijen.

Ontvang het recept van Better with Cake.

cash bite van donkere chocolade

Maakt: 25
Voeding: 100 calorieën, 5 g vet, 1,7 g verzadigd vet, 12 g koolhydraten, 1,5 g vezels, 5,3 g suiker, 2,4 g eiwit

Rijke en romige cashewnotenboter en geroosterde kokosnoot laten deze bites smaken als een volledig volwassen versie van chocoladekoekjes. Behalve deze, in tegenstelling tot de klassieke cookie, zal je helpen om gewicht te verliezen. Ongekookte haver is rijk aan resistent zetmeel, dat gezonde darmbacteriën voedt, wat leidt tot langdurige gevoelens van volheid en efficiëntere vetoxidatie. Geniet van chocola en boost je vetverbranding? Waren verkocht.

Ontvang het recept van Gimme Some Oven.

Geen Dieet Gewichtsverlies gegarandeerd!

Kijk, voel en leef geweldig terwijl je op weg gaat naar een betere gezondheid met de nieuwe Eat This, Not That! Tijdschrift

Tweet