How To: Snack Healthy - Havermout, Peanut Butter, Chocolate Chip Balls - Hoe te eten

Er zijn een paar dingen waar ik naar op zoek ben in mijn snack na de lunch - en deze 10 minuten hebben geen kokbollen ze allemaal. Ze zijn taai en zoet, voldoen aan mijn zoetekauw en houden me vol tot de bel voor het diner klinkt. En laten we niet vergeten, zo eenvoudig en eenvoudig samen te stellen. Welke andere zelfgemaakte snack kan dat nu zeggen?

Met slechts een paar eenvoudige ingrediënten zijn deze havermoutballetjes de perfecte snack om aan te knabbelen als je geen tijd hebt om een ​​paar van onze heerlijke mueslirepen te bakken. Met een hoog gehalte aan vezels, eiwitten en gezonde vetten, met slechts een aantal chocoladestukjes om aan uw behoefte aan zoete snoepjes te voldoen, zijn ze de perfecte draagbare en snack voor de toekomst.

Deze snackballen zijn de perfecte aanvulling op je zondagse voedselvoorbereidingslijst. Roer in het weekend een partij op en deel je snacks voor de week uit. Ze maken zelfs een heerlijk dessert na het eten!

Pas ze naar wens aan - sub rozijnen voor de chocoladeschilfers, voeg een beetje kaneel toe of ga verder met onze kokosschop met een handvol geraspte kokosnoot.

Bij nader inzien, waarschijnlijk het beste om een ​​DUBBELE batch van deze baby's door elkaar te halen. Geloof me, ze zullen ook niet lang in uw huishouden blijven!

Dara

Geen bak havermout, pindakaas, chocoladekoekjes

serveert 20 ballen
Voorbereidingstijd 10 minuten
dieet- Vegetarisch
Maaltijd type Ontbijt, nagerecht, snack
Website Aangepast van Gimme Some Oven

ingrediënten

  • 1 kopje gerolde haver
  • 1/2 kop natuurlijke pindakaas
  • 1/3 kopje honing
  • 1/2 kopje gemalen lijnzaad
  • 1/2 kop chocoladeschilfers of rozijnen
  • 1 theelepel vanille
  • snuif zout

Notitie

De energieballen zijn heerlijk als snack, dessert en zelfs ontbijt. Voeg wat gehakte pinda's of amandelen of geraspte kokosnoot toe.

Routebeschrijving

1. Meng alle ingrediënten samen in een grote kom en meng goed. Plaats ongeveer 10 minuten in de koelkast.
2. Knijp een klein beetje van het beslag en rol in een bal. Plaats op een grote bakplaat. Bewaar in de koelkast gedurende maximaal 1 week.

5

Tweet