Beste 5 kruiden thee voordelen voor gewichtsverlies recept | BLACKDIAMONDBUZZ


Kruidenthee voordelen voor gewichtsverlies - Geloof het of niet kruidenthee zijn algemeen bekend om hun voordelen voor de gezondheid; omdat ze je calorieën verminderen en alle geaccumuleerde toxines in je lichaam ontgiften. Dus het nemen van een kopje kruidenthee zal je lichaamsvet verminderen en je ook helpen het risico op een hartaanval en diabetes te verlagen. Met dat in gedachten, zijn er 5 belangrijke aftreksel-voordelen voor gewichtsverlies als je wat extra vet wilt verliezen.

Heath Voordelen van kruidenthee

  • Het bevat polyfenolen zoals flavonoïden en catechinen, wat antioxidanten zijn. Antioxidanten in kruidenthee hebben aangetoond dat het uw risico op verschillende soorten kanker verlaagt, inclusief borst- en prostaatkanker
  • Kruidenthee verlaagt het risico op diabetes type 2

Een studie gepubliceerd op Pubmed.gov onthult dat mensen die groene thee drinken een 42% lager risico hadden om type II diabetes te ontwikkelen

  • Kruidenthee kan worden gebruikt om hart- en vaatziekten te bestrijden
  • Kruidenthee verhoogt vetverbranding en verbetert de fysieke prestaties

Het onderzoek heeft aangetoond dat kruidenthee de vetoxidatie bevordert, die met 17% toeneemt, en dus de verbranding van vet verhoogt.

Hieronder staan ​​de beste kruidentheeën voor gewichtsverlies en hun recepten

Kruidenthee Voordelen voor Gewichtsverlies

1. Graangras en gemberthee

Citroengras en gember staan ​​algemeen bekend om hun gezondheidsvoordelen; ze helpen de spijsvertering en verhogen het energieniveau. Ze zijn ook een goede antioxidant waarmee je vet kunt wegspoelen en maagpijn kunt verlichten

Kruidenthee Voordelen voor recept voor gewichtsverlies

Recepten

  • Een stengel van vers citroengras
  • 7 plakjes verse gemberteen
  • 5 zakjes groene thee
  • 4 gram honing / suiker

Routebeschrijving

  • Spoel het citroengras heel goed, snijd in stukken van 2 inch en verpletter het met een keukenmes.
  • Voeg gember, citroengras en honing of suiker toe aan 2 kopjes kokend water
  • Voeg vervolgens groene theezakjes toe aan het kookpunt wanneer het van het vuur wordt gehaald en laat het ongeveer 5 minuten trekken.
  • Verwijder vervolgens de theezakjes uit het mengsel en laat de thee ongeveer 30 minuten afkoelen.
  • Zeef de thee met een fijne zeef en bedek het, zet het in de koelkast voor minstens een uur
  • Dien dan de thee in met een met ijs gevulde bril en geniet ervan. Maak 4 porties
  • Je kunt deze thee elke ochtend gedurende 4 dagen drinken. Je kunt nu gember- en citroenthee bestellen voor je gewicht op Amazon

2. Lemon Ginger Detox Drink thee

Kruidenthee Voordelen voor recept voor gewichtsverlies

Recept

  • 1 1/2 glas water
  • ½ kopje citroensap
  • 1/2-inch knop met gemberwortel

Routebeschrijving

  • Meng het citroensap met het glas water.
  • Zorg ervoor dat je de gember rasp door een zester te gebruiken, voeg toe aan het mengsel en bedek het.
  • Laat het dan ongeveer 10-15 minuten zitten.
  • Serveer en geniet

OPMERKING: Lemon Ginger Detox Drink kan worden opgenomen in de 3-daagse Cleanse & Detox of geniet 's ochtends gewoon van het eerste.

3. Zwarte peper en citroenthee voor gewichtsverlies

Zwarte peper is een van de meest effectieve kruidenthee voor gewichtsverlies. Het is een krachtpatser die het metabolisme stimuleert door ongewenst vet weg te spoelen. Het bevat ook een actieve stof genaamd piperine, die het vetgehalte in de bloedstoom vermindert. Lemon is ook een goede reinigingsmiddel voor het systeem dat helpt bij het wegwerken van gifstoffen en onderdrukt uw eetlust terwijl u uw spijsvertering verbetert. Zet je thee nu op Amazon

Kruidenthee Voordelen voor recept voor gewichtsverlies

Recept

  • 4 eetlepels citroensap
  • 1 eetlepel zwarte peperpoeder
  • 1 eetlepel honing

Routebeschrijving

  • Giet 4 eetlepels citroensap, 1 eetlepel honing en 1 theelepel vers gemalen zwarte peperpoeder in een glas warm water en meng grondig
  • Drink dit 's morgens vroeg om wat opgehoopt vet weg te spoelen en fit te worden.

4. Minty groene thee voor gewichtsverlies

Dit is echt een verfrissend en heerlijk kruidenthearecept voor gewichtsverlies dat de goedheid van munt gebruikt.

Munthulp digestie en het is een geweldige en effectieve aperitief die je niet mag negeren. Het helpt je om op een natuurlijke manier gewicht en buikvet te verliezen. Deze thee bevat slechts 9 calorieën, waardoor het veel gezonder is dan pop.

Kruidenthee Voordelen voor recept voor gewichtsverlies

Recept: Minty Green Tea

  • 7-10 verse muntblaadjes
  • 2 zakjes groene thee
  • 1 theelepel honing

Routebeschrijving

  • Giet kokend water op de gewassen en gehakte muntblaadjes in een hoog glas,
  • Voeg er vervolgens 2 groene theezakjes aan toe.
  • Zet het glas in de koelkast gedurende 2 tot 4 uur.
  • Verwijder na 2 - 4 uur de theezakjes en voeg ijsblokje toe en serveer.
  • Alternatief, je kunt ook warm serveren als je wilt, maar is zo verfrissend in de zomer om gekoeld te serveren.

Je minthee is nu verkrijgbaar bij Amazon

5. Honing en kaneel thee voor gewichtsverlies

Honing helpt lichaamsvet te verbranden door de stofwisseling te versnellen. Honing veroorzaakt geen suiker-rush vanwege de lage en gezondere glycemische index en zachte snelheid van absorptie in het lichaamssysteem. Kaneel staat bekend om haar voordelen in kruidenthee voor gewichtsverlies. Het reguleert de bloedsuikerspiegel en verhoogt de chemische processen van glucose. Vermijd dus een hoge bloedsuikerspiegel die kan leiden tot ophoping van lichaamsvet.

Meer informatie: Effectieve mierikswortel voor gewichtsverlies

Honing en kaneel zijn effectieve gezonde combo die schone bacteriën en schimmels in de darm, vermindert dus het buikvet

In een onderzoek uitgevoerd op Penn State 2011 werd onthuld dat het eten van een dieet dat rijk is aan kruiden, zoals gember, kurkuma en kaneel, de negatieve reacties van het lichaam op het eten van vetrijke voedingsmiddelen verlaagt.

Kruidenthee Voordelen voor recept voor gewichtsverlies

Recept

  • 1 eetlepel biologische honing
  • 1 eetlepel biologische kaneel
  • 1 kopje schoon water

Om het simpel te houden: een deel kaneel en twee delen honing is wat nodig is voor dit recept voor gewichtsverlies.

Routebeschrijving

  • Kook 1 kopje schoon water
  • Giet het hete water over de kaneel in een kom
  • Steil gedurende 10-15 minuten
  • Voeg dan honing toe aan de afgekoelde kaneelthee
  • Drink dit twee keer per dag voor een beter resultaat; 's morgens en voor het slapen gaan op een lege maag.

Opmerking: voeg altijd honing toe aan de afgekoelde kaneelthee om de enzymen in de rauwe honing het best te bewaren.



Tweet