Bereken gewichtsverliespercentacalculator

Of je het nu leuk vindt of niet leuk vindt, NBC's The Biggest Loser brengt mensen wel degelijk in contact met gewichtsverlies. Veel van jullie willen weten hoe ze het percentage afvallen berekenen zoals ze dat op de show doen. Daarom heb ik deze handige calculator voor gewichtsverlies gecreëerd om je percentage gewichtsverlies te controleren.

Gewichtsverlies Percentage Formule

De formule om uw gewichtsverliespercentage te berekenen is: lbs verloren gedeeld door het startgewicht. Vermenigvuldig vervolgens het resultaat met 100.

Voorbeeld:
(5lbs / 150lbs) * 100 = -3,33%

Dus, als uw startgewicht 150 lbs is en u 5 lbs bent kwijtgeraakt, heeft u 3,33% van uw lichaamsgewicht verloren.

Opmerking: houd er rekening mee dat dit het totale gewichtsverlies inclusief spierkracht berekent. Een betere indicator van hoe je het doet zou zijn om te berekenen hoeveel lichaamsvet je verliest. Het is het vet dat je wilt verliezen, niet de spier!

Gebruik de FitWatch Body Fat Percentage Calculator om te schatten hoeveel lichaamsvet je verliest.

Tweet