Hoe zich te ontdoen van een dubbele kin

We hebben allemaal trucjes geprobeerd om een ​​dubbele kin te verbergen - een top of sjaal met hoge nek dragen en onze hoofden precies op de juiste plaats houden wanneer onze foto wordt genomen.

Het valt niet te ontkennen. De extra laag vetweefsel onder onze kinnen wordt meestal veroorzaakt door overgewicht. Een slappe huid onder de kin kan ook optreden naarmate we ouder worden en onze huid minder elastisch wordt. Voor enkelen kan het genetisch zijn.

Hoewel er chirurgische ingrepen zijn die een dubbele kin kunnen elimineren, kunnen ze duur zijn. Er zijn veel eenvoudige opties voor thuisbehandeling om een ​​dubbele kin weg te werken die zakvriendelijk en pijnloos is.

Onnodig te zeggen dat u ook het overtollige gewicht moet verminderen met de juiste voeding en lichaamsbeweging.

Hier zijn de top 10 manieren om van een dubbele kin af te komen.

1. Suikervrije kauwgom

Om van een dubbele kin af te komen, is het essentieel om je gezichtsspieren strak te houden en de spieren in je kaaklijn een training te geven.

Een van de beste manieren om dat te doen, is suikervrije kauwgom kauwen. Suikervrije kauwgom kan je zelfs helpen om gezond tandvlees en tandvlees te behouden.

Kauw meerdere keren per dag suikervrije kauwgom om uw dubbele kin zo snel mogelijk te verminderen.

2. Cacaoboter

Wanneer cacaoboter regelmatig wordt gebruikt, verbetert het de elasticiteit van je huid en helpt het om je dubbele kin te verwijderen.

  1. Warm een ​​paar eetlepels cacaoboter in de magnetron iets op.
  2. Masseer het zachtjes in je nek en dubbele kin gedurende enkele minuten.
  3. Doe dit twee keer per dag, voordat u 's ochtends en' s avonds in bad gaat voordat u naar bed gaat.

3. Tarwekiemolie

Regelmatige nekmassage met tarwekiemolie is een andere effectieve manier om van een dubbele kin af te komen.

Tarwekiemolie heeft de goedheid van vitamine E-olie die de huid zal voeden en helpen de huid strakker te maken.

  1. Voordat je gaat slapen, wrijf zachtjes wat kiemolie over de kin.
  2. Masseer zachtjes vanaf de onderkant van de nek tot de kin gedurende 10 tot 15 minuten.
  3. Laat de olie een nacht op je huid liggen.
  4. Herhaal dit regelmatig om snel verbetering in het uiterlijk van je dubbele kin op te merken.

4. Eiwit

Een eiwitmasker kan een grote hulp zijn bij het wegwerken van een dubbele kin, omdat het een huidverstrakkingseffect heeft. Eiwitten zijn ook goed voor de algehele gezondheid van de huid.

  1. Klop twee eiwitten samen, één eetlepel melk, honing en citroensap.
  2. Voeg een paar druppels etherische olie van pepermunt toe.
  3. Breng dit masker aan op de huid rond uw kin en halsgebied.
  4. Laat het 30 minuten staan.
  5. Spoel het af met lauw water en dep je huid droog.
  6. Doe dit één keer per dag voor snelle resultaten.

5. Glycerine

Je kunt ook een natuurlijk masker maken met glycerine om van een dubbele kin af te komen.

  1. Maak een masker door een eetlepel glycerine, een halve eetlepel Epsom-zout en enkele druppels pepermuntolie te mengen.
  2. Gebruik een wattenschijfje om het op de nek en kin aan te brengen.
  3. Laat het een paar minuten intrekken, zodat het in de huid absorbeert.
  4. Was het gebied grondig met koud water.
  5. Doe dit drie tot vijf keer per week om positieve resultaten te krijgen.

6. Chin-oefeningen

Kinoefeningen kunnen helpen om je gezichts-, nek- en kaakspieren uit te rekken en te versterken, waardoor je je dubbele kin kwijtraakt. Ze versterken ook je kin en nekspieren en verlichten de stijfheid.

  • Terwijl je je rug recht houdt, kantel je je hoofd langzaam naar achteren tot je naar het plafond kijkt en plooi dan je lippen in een pruillip. Houd deze positie vijf tellen vast en laat los. Herhaal 5 tot 10 keer op een rij. Doe dit dagelijks minstens een paar weken.

  • Een andere oefening houdt in dat je je hoofd zachtjes met de klok mee draait en dan tegen de klok in, terwijl je je rug recht houdt. Doe 5 tot 10 herhalingen van deze oefening, ongeveer drie keer per dag gedurende enkele weken.

Opmerking: U kunt deze oefeningen zittend of staand doen, maar zorg ervoor dat u uw rug recht houdt.

Hoe zich te ontdoen van een dubbele kin werd het laatst gewijzigd: 11 oktober 2017 door Top10HomeRemedies
';

Hoe zich te ontdoen van een dubbele kin

Sommige mensen zijn genetisch geneigd om een ​​dubbele kin te ontwikkelen naarmate ze ouder worden of te zwaar worden. De musculous mylohyoideus, de spier onder de kin, verliest elasticiteit naarmate je ouder wordt of het gebied voller wordt als je aankomt. Als afvallen met lichaamsbeweging en een gezond dieet je niet helpen je dubbele kin te verliezen, kun je trainen en masseren om je te helpen het natuurlijk te verliezen - voordat je je toevlucht neemt tot cosmetische chirurgie. Als je dubbele kin genetisch is, hebben deze strategieën waarschijnlijk geen grote invloed.

Video van de dag

Door uw kaakoppervlakte uit te oefenen door kauwgom te kauwen of de beweging na te bootsen, kunt u de spieren rond de kin versterken, waardoor u weer elastisch wordt en het uiterlijk van een dubbele kin kleiner wordt. Massage aan uw nek en kaakoppervlak verhoogt de bloedsomloop en de bloedstroom om het gebied sterk te houden. Halsrollen en hoofdkantels kunnen ook de kin- en nekspieren versterken.

Obesitas is een van de belangrijkste oorzaken van een dubbele kin. Een caloriearm dieet dat gezond, vol voedsel en verhoogde fysieke activiteit benadrukt, helpt je om af te vallen. Wanneer je het gewicht verliest, worden je gezicht en kin slank, samen met de rest van je lichaam.

LiveStrong Calorie Tracker

Verlies gewicht. Voel me geweldig! Verander je leven met MyPlate door LIVESTERK.COM

Tweet