Rush Fitness Gym

Rush Fitness Gym
· 31 juli om 20:32 uurInstagram ·

"De kracht van het team is elk individueel lid, de sterkte van elk lid is het team." - Phil Jackson

WOD
Back Squat
12-12-12-12

...

Power Clean + Jerk
4x3 80% pc

E5M, rust 1 minuut.

- Ren 500 meter
- 80 'OH Walking lunges 50 / 35DB
- Dubbele undersladder
60-70-80-90 etc .. Tot het niet voltooien in 5 minuten.

#rushfitnessgym #rushnation #teamrush #teamwork #crossfit #crossfitrfg #wod #community #thrusters #keepitsimple #functionaltraining #highspeedlowdrag #metcon #rushsquad #fitness #constantlyvaried #rushpeople #elpasotx #westelpaso #chucocrossfit #rushprogramming #fitnessforeveryone #routineistheenemy

Bekijk meer
Rush Fitness Gym
· 27 juli om 13:37 uurInstagram ·

Introductie van ons nieuwe lidmaatschap op instapniveau.🔥3X per week CrossFit, slechts $ 72 per maand. Kom en probeer ons uit.

Tweet